Meditation & Relaxation: Guided Meditation APK pour Android

Une application gratuite pour Android, par Fitness22.

La méditation est la pratique de contrôler votre esprit, en utilisant des techniques et des pratiques pour changer la façon dont vous pensez, ressentez et vous comportez. Ce n'est pas seulement pour les personnes qui ont beaucoup de temps et de ressources. La méditation est pour tout le monde, même si vous avez peu de temps et pas d'autres outils.

Ce n'est pas seulement la méditation. Nous utilisons la pleine conscience et d'autres pratiques pour changer la façon dont nous voyons le monde afin que nous puissions vivre plus profondément et pleinement.

Dans cette application, vous apprendrez les fondements de la pleine conscience et comment contrôler votre esprit. Vous apprendrez également comment méditer pendant de courtes périodes, ce qui a des avantages à long terme.

Cette application est destinée à toute personne qui veut apprendre à méditer.